ăn gì để xương chắc khỏe

Để xương chắc khỏe thì hãy tránh ăn nhiều 4 thực phẩm này

100113_Thuc-pham-cho-xuong

Tuy nhiên, vài nghiên cứu khuyến cáo rằng ăn quá nhiều và kéo dài các thực phẩm có tính acid như protein có thể dẫn đến loãng xương. Nếu