an thần
Quả nhãn không chỉ ăn ngon mà còn là vị thuốc an thần
Gạo nếp ngon 100g, cùi nhãn 100g. Đem nấu cháo thật nhừ, nêm gia vị cho phù hợp với bản thân rồi ăn. Là loại hoa quả được rất
Cây hoa dẻ và những công dụng chữa bệnh tuyệt vời
Nhiều bộ phận của cây dẻ được dùng làm thuốc trong y học cổ truyền và kinh nghiệm dân gian. Bộ phận sử dụng để làm thuốc là cả
Ngủ ngon, an thần với lá vông nem
Là cây thường được làm hàng rào và làm cảnh. Bà còn ta hay dùng lá gói nem. Nó cũng làm vị thuốc chữa nhiều bệnh thông thường, nhất
Hến xào lá dâu món ăn trị tăng huyết áp cực hiệu quả
![la-1491757260_1498[1]](https://www.thegioidongy.com/wp-content/uploads/2017/12/la-1491757260_14981-150x150.jpg)
Lá dâu và hến có hàm lượng đạm cao, các axit amin và các nguyên tố vi lượng như vitamin C, kẽm, magiê, colin, adenine, trigonellin… có tác dụng
Chữa mất ngủ hãy nghĩ ngay đến cây lạc tiên
Ở một số vùng, ngọn lạc tiên thường được thu hái và luộc ăn như một loại rau sạch. Ngoài ra, lạc tiên cũng được thu hái, phơi khô,
Cây bấc đèn chữa tâm phiền, mất ngủ
Cỏ bấc đèn có vị ngọt, tính hàn, vào ba kinh tâm, phế và tiểu trương. Theo kinh nghiệm dân gian, cây bấc đèn được sử dụng làm thuốc
Tâm sen an thần, chữa mất ngủ
Tâm sen là chồi mầm nằm trong hai lá mầm (hạt sen), có màu xanh, tên thuốc y học cổ truyền gọi là liên tâm hay liên tử tâm,
Vị thuốc chữa đau lưng, bổ gân xương từ mè đen
Theo y học cổ truyền, mè đen có tên thuốc là hắc chi ma. Từ thời danh y Tuệ Tĩnh đã dùng hạt mè đen sao cháy tán bột,
Giải nhiệt mùa hè với chua me đất mọc bờ đê
Theo Đông y, chua me đất thường dùng lá là chính, mùa thu hái hợp lý là vào tháng 6 – tháng 7, khi những cơn mưa rào làm
Cách dùng các bộ phận của hoa sen
Mỗi ngày uống vài tách trà hoa sen là một trong những cách tốt nhất giúp bạn thư giãn, an thần, hết lo lắng và đem lại cảm giác
