cách giảm cân
Lá ổi ‘phép lạ’ trị mụn, giảm cân và ngăn ngừa rụng tóc
Bên cạnh những công dụng như giúp giảm cân, giảm cholesterols, hỗ trợ điều trị tiểu đường hay bệnh tiêu hóa … lá ổi còn được dùng để làm
Uống loại nước gì giảm cân nhanh nhất?
Nước dứa chứa nhiều vitamin C và giúp loại bỏ lượng nước dư thừa. Cách này hiệu quả với những cơ thể béo do thừa chất lỏng chứ không
Mọi công thức ăn kiêng, giảm cân đều vô nghĩa nếu như bạn không tuân thủ quy tắc này
Bên cạnh đó, các nghiên cứu còn chỉ ra rằng những phương pháp dinh dưỡng dựa trên thực vật còn mang đến các lợi ích khác như giảm nguy
8 loại thực phẩm giúp giảm cân trong mùa hè này
Những người ăn bột yến mạch trong bữa sáng thấy no lâu hơn và ăn ít hơn vào bữa trưa, đó là hai điều có giá trị giúp bạn
Tác dụng của việc ăn ớt mỗi ngày
Chất xám (nơi tập trung chủ yếu các tế bào thần kinh) trong não của họ mỏng hơn rất nhiều so với người khỏe mạnh. Đây là điềm báo
Sự thật này sẽ khiến cho bạn bỏ ngay ý định ăn ít hay nhịn ăn để giảm cân
Lưu ý, trong những ngày ăn chay, những người tham gia nghiên cứu dự kiến sẽ hạn chế trong khoảng 500 calo mỗi ngày. Nhưng nhu cầu calorie của
Ăn khoai lang sẽ giúp giảm cân nhưng thấy khoai thế này thì đừng dại mà ăn, coi chừng sức khỏe
Do đó, nếu thấy khoai lang có những đốm đen thì tốt nhất bạn nên vứt chúng đi. Bạn nên chọn củ khoai lang còn cứng, tươi, không bị
Tại sao người béo không nên dùng bát đĩa màu trắng?
Điều này có thể là do đĩa trắng thường có màu sắc tương phản với màu của thức ăn, vì vậy chúng ta có thể nhìn thấy thức ăn
15 thói quen rất đơn giản giúp bạn giảm cân dễ dàng
Các nhà nghiên cứu từ trường Đại học Loughborough và Đại học Leicester đã phát hiện ra rằng tắm nóng sẽ đốt cháy cùng lượng calo với việc đi
