chống lão hóa
Những loại thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn của các chị em
5 món ăn ngăn ngừa vết chân chim nơi khóe mắt Giai đoạn giao mùa cũng là lúc làn da của bạn có nhiều sự thay đổi. Nếu bạn
Bông cải xoăn là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất
Cải xoăn chứa một lượng lớn chất xơ và polyphenol. Chất xơ đã được tìm thấy để liên kết các axit mật hỗ trợ tiêu hóa và hấp thu
Tỏi mọc mầm có công dụng phòng ngừa ung thư
Mọi người đều cho rằng, các loại thực phẩm mọc mầm rất nguy hiểm vì sẽ sản sinh những chất độc hại. Nhưng với tỏi mọc mầm thì lại
Những lợi ích tuyệt vời của rau sam
Trong lá rau sam có nhiều chất chống oxy hoá. Các chất này tăng cường tác dụng bảo vệ các axit béo Omega 3 ở tế bào bằng cách
Quá nhiều công dụng tuyệt vời khi ăn trái ổi vào mùa
Theo các nhà dinh dưỡng, khi ăn ổi, nên ăn cả vỏ, sau khi đã rửa thật sạch, vì lượng vitamin C trong ổi tập trung chủ yếu ở
Những tác hại của việc ăn chanh leo sai cách
Chanh leo rất giàu vitamin A và vitamin C có tác dụng chống lão hóa da, cải thiện thị lực, có lợi cho hệ tim mạch, tốt cho phụ
Mỗi ngày ăn 1 quả cóc cực tốt cho sức khỏe
Hàm lượng canxi trong cóc giúp duy trì sức khỏe tim mạch. Vì vậy, thường xuyên ăn cóc có thể khắc phục được bệnh tim. Quả cóc là món
Những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe của chùm ngây
Trong một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Ethnopharmacology, các nhà nghiên cứu đã so sánh moringa với một loại cholesterol và statins được sử dụng rộng rãi, làm
Tất tần tật công dụng chữa bệnh tuyệt vời từ rau ngổ
Theo Đông y, rau ngổ có vị cay, thơm, hơi chát, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, chỉ khái, giải độc, tiêu thũng, trừ viêm, chống sưng, giảm
Muốn không loãng xương hãy ăn mít
Ăn những múi mít giòn, ngọt mát không những mang lại sự khoái khẩu mà còn giảm lượng đường điều tiết vào máu nhờ dùng đường trái cây thay
