giảm stress

Ngâm chân thảo dược – Việc làm nhỏ mà lợi ích vô cùng lớn

104552_ngam-chan

Để thực hiện quá trình ngâm chân bằng nước thuốc cũng rất đơn giản, chỉ cần nấu sôi các loại thảo dược, sau đó để nguội dần ở mức

Ngủ ngon, giảm stress nhờ mía

1_44439

Octacosanol có thể được xem là an toàn với con người khi sử dụng như một liệu pháp, do nó là hợp chất có nguồn gốc thực phẩm và

Vị thuốc chữa bệnh từ cây chùm ngây

chum-ngay-cay-thuoc-quy-3de8_450

Theo kết quả nghiên cứu của Bộ Y tế: Cây chùm ngây chứa lượng vitamin A gấp 4 lần so với cà rốt, canxi gấp 4 lần sữa, chất

Nguy hiểm khôn lường của stress và các loại thực phẩm nên ăn

stress-1428848620195

Hầu hết chúng ta sống trong một thế giới bận rộn với bộn bề công việc và những gánh nặng lo toan; căng thẳng là điều gần như không

Những thực phẩm giúp giảm stress

stress-1428848620195-crop1428849074341p

Hầu hết chúng ta sống trong một thế giới bận rộn với bộn bề công việc và những gánh nặng lo toan; căng thẳng là điều gần như không

Khoai lang giúp giảm stress

giamstressbangkhoailang

Không chỉ là món ăn dân dã, quen thuộc với giá cả rất phải chăng mà khoai lang còn là thực phẩm bổ dưỡng cho cơ thể, đặc biệt

Châm cứu giúp giảm stress

Các nhà khoa học cho biết châm cứu thực sự có thể giảm mức độ stress thông qua việc giảm nồng độ một protein có liên quan với stress