nguyên nhân buồn ngủ

Nếu ăn quá nhiều thịt, cơ thể bạn sẽ thay đổi tiêu cực thế này

an_nhieu_thit_1

Trong khi protein cần thời gian dài để tiêu hóa, nó sẽ không thể cung cấp năng lượng tức thời cho cơ thể. Vì vậy, não bộ có thể