thực phẩm tốt cho não
Những loại thực phẩm giúp bạn luôn minh mẫn dài lâu
Táo cung cấp quercetin, một chất chống ôxy hóa thực vật bảo vệ tế bào não khỏi các gốc tự do. Các gốc tự do này có thể gây
4 cách đơn giản giúp bạn dọn sạch “rác rưởi” ở trong não
Đặc biệt, cách tập luyện này giúp bộ não tập trung vào một mục tiêu cho mỗi hoạt động của bạn thường ngày. Chúng giúp chức năng của não
Để có sức khỏe và trí nhớ tốt trong mùa thi cử
Một điều quan trọng nữa là giữ ổn định tinh thần, không nên quá lo lắng trước khi thi. “Biện pháp tránh stress đơn giản nhất là tạo cho
Ăn gì để tăng khả năng sáng tạo của mình?
Trà xanh chứa các hợp chất polyphenol như EGCG làm tăng sự liên kết ở các vùng não gắn với khả năng ghi nhớ và tư duy sáng tạo.
