vận động
Kiên trì thực hiện 5 nguyên tắc này để giảm các bệnh về đốt sống cổ
Dân văn phòng hay bị đau vị trí này, và đây là cách để ‘đối xử’ giúp tránh những khó chịu khổ sở Bận rộn thế nào cũng phải
Ít vận động thể chất sẽ làm tăng nguy cơ ung thư bàng quang, ung thư thận
Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Mỹ khuyến nghị hoạt động thể chất 150 phút ở mức độ vừa phải hoặc 75 phút vận động mạnh mỗi
