cách giảm cân khoa học

Sự thật này sẽ khiến cho bạn bỏ ngay ý định ăn ít hay nhịn ăn để giảm cân

084728_Nhin-an-giam-can1

Lưu ý, trong những ngày ăn chay, những người tham gia nghiên cứu dự kiến sẽ hạn chế trong khoảng 500 calo mỗi ngày. Nhưng nhu cầu calorie của