cách phòng loãng xương

Cách ăn để ngừa và trị loãng xương hiệu quả

loang_xuong-13_39_36_080

Hạn chế caffeine: Sự có mặt của caffeine một cách thường xuyên trong khẩu phần ăn sẽ làm tăng tốc độ mất canxi của cơ thể thông qua đường