cách tăng sức khỏe hệ tiêu hóa

Ăn cơm kiểu này thì sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ tiêu hóa và sức khỏe

135653_che-do-an1

Thói quen uống nước trong suốt bữa ăn có thể gây cản trở cho năng suất làm việc của hệ tiêu hóa, từ đó làm cho hàm lượng insulin