giấc ngủ ngon

Trị mất ngủ bằng cách ăn chuối

qua-chuoi

Chuối chứa hàm lượng kali và ma-giê khá cao. Trong khi ma-giê giúp giảm stress, giúp giấc ngủ không bị xáo trộn thì ma-giê và kali kết hợp với

Muốn ngủ ngon hãy uống một cốc nước chanh trước khi ngủ

2-cach-cang-da-mat-1494351173986-63-0-460-640-crop-1494351180603

Có lẽ khá nhiều người hoài nghi về phương pháp này bởi vào cuối ngày và ngay trước khi đi ngủ là lúc dạ dày nhạy cảm hơn. Trong

Quá nhiều công dụng mà mật ong đem lại sức khỏe

lemon_41353641

Những người bị bệnh tiểu đường loại 1 nên ăn 1 muỗng mật ong mỗi ngày. Các khoáng chất, vitamin và chất chống ôxi hóa trong mật ong cũng

Hoa đào làm thuốc chữa bệnh

hoa-dao_1

Nếu lấy 1 phần hoa đào cho vào lọ ngâm với 10 phần mật ong, mỗi ngày uống 1 thìa thì có thể làm bổ ngũ tạng và đẹp

Mãng cầu xiêm làm dịu thần kinh trong những ngày nắng nóng

030phuvu1

Không chỉ là hoa quả bổ, mát, cả quả mãng cầu cũng như lá cây mãng cầu đều có giá trị chữa bệnh. Mãng cầu xiêm là một loại

Cách chữa ra mồ hôi tay chân đơn giản hữu hiệu

a083d5vnm20134870619

Tôi bị bệnh ra mồ hôi chân tay từ thời tuổi trẻ. Đi tất buổi sáng, buổi chiều đã phải thay vì mùi hôi. Một người bạn dân tộc

Những loại rau quả giúp đẹp da, trẻ lâu

280911_KT_bapcai2

Sự kỳ diệu của các loại rau quả là đem đến cho các bạn gái sức khoẻ và tuổi trẻ bằng các loại vitamin tự nhiên. Chúng khiến cho

Cá chạch vị thuốc tốt cho bệnh nhân tiểu đường

afc9d_ca_ch_ch_2_KEYU

Theo Y học cổ truyền, cá chạch vị ngọt, tính bình, có công dụng bồi bổ tì vị, dưỡng thận, trừ thấp làm hết vàng da, cầm đi lỏng…

Những vị thuốc bổ tâm, an thần

b (12)_LFBC

Tâm, là một tạng, đứng đầu trong “Ngũ tạng: Tâm, can, tỳ phế, thận”. Chức năng hoạt động của tâm mà tốt thì mọi hoạt động của tinh thần

Làm gì để có giấc ngủ ngon

20120531-102918-1-Meo-giup-be-ngu-ngon-vao-dem-Tin180.com-001

Người ta không ăn trong một tháng vẫn có thể sống được nhưng không ngủ trong một tuần thì thấy khó chịu vô cùng. Người cảm thấy mệt mỏi,