ngủ ngon

Ngủ ngon, an thần với lá vông nem

la-vong-nem-vi-thuoc-an-than-kinh

Là cây thường được làm hàng rào và làm cảnh. Bà còn ta hay dùng lá gói nem. Nó cũng làm vị thuốc chữa nhiều bệnh thông thường, nhất

Ngủ ngon, giảm stress nhờ mía

1_44439

Octacosanol có thể được xem là an toàn với con người khi sử dụng như một liệu pháp, do nó là hợp chất có nguồn gốc thực phẩm và

Đậu đen ngâm rượu giúp ăn ngon, ngủ ngon,

dau-den-ngam-ruou-than-duoc-giup-an-ngu-ngon-tri-benh-thieu-mau

Rượu ngâm với đậu đen có tác dụng giúp ăn ngon, ngủ ngon, lưu thông khí huyết… Trong Đông y, người ta thường sử dụng đậu đen làm thuốc

Công dụng tuyệt vời của cà chua đối với sức khỏe

09-48-30_trng_23-2

Với nguồn vitamin C và lycopene dồi dào có thể giúp bạn ngủ ngon hơn. Vì vậy, nếu bạn khó ngủ, hãy bổ sung thêm cà chua vào chế

Toàn thân cây sen đều là thuốc chữa bệnh

153623_hoa-sen

Giã nhuyễn lá sen đắp lên vùng da bị nấm, viêm còn có tác dụng mau lành da, diệt nấm. Không chỉ để trang trí, hoa sen và các

Để vài lát gừng dưới gối, bạn sẽ thấy được công dụng tuyệt vời

092403_gung

Thái vài lát gừng tươi sau đó dùng gạc mỏng bọc lại và để ở đầu giường ngủ, có thể ở cạnh gối hoặc dưới gối, sẽ giúp giấc

Kinh nghiệm dân gian chữa chứng mất ngủ

bai-thuoc-dan-gian-chua-chung-mat-ngu-hieu-qua

Một số bài thuốc dân gian sau sẽ có tác dụng giúp bạn ngủ ngon hơn, chữa chứng mất ngủ hiệu quả. Chứng mất ngủ ảnh hưởng rất lớn

Hoa bách hợp giúp trừ ho

bach-hop-1406465548158

Theo Đông y, bách hợp vị ngọt hơi đắng, tính bình; vào tâm và phế. Có tác dụng nhuận phế chỉ khái, thanh tâm an thần. Dùng cho các

Lạc tiên chữa mất ngủ

19-3-1433217634761

Theo y học cổ truyền, lạc tiên có vị ngọt và đắng, tính mát, có tác dụng tiêu viêm, lợi tiểu, an thần, chữa mất ngủ, viêm da, mẩn

Những thực phẩm hỗ trợ cho một giấc ngủ ngon

webtangcancom-vegetariansourcesofprotein-1415164982656

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến mất ngủ tuy nhiên để tìm ra nguyên nhân và cách điều trị một cách triệt để là vấn đề không dễ. Dưới