người nhật

7 nguyên tắc sống khỏe mạnh ‘bất di bất dịch’ của người Nhật

091140_song-lau543

Thiền định là một phần của cuộc đời họ. Tất cả nam giới, phụ nữ, trẻ em và người già đều thiền. Thiền làm giảm căng thẳng, giúp ổn