phương pháp dây ấn nguyệt

Phương pháp dây ấn nguyệt để giảm đau gót chân

giam-dau-got-chan2

Các phương pháp dây ấn nguyệt sau có thể kết hợp với động tác dùng bàn chân bên này cọ xát gót chân, gân gót và lòng bàn chân