thiếu máu
Ăn táo ta giúp chống trầm cảm, mệt mỏi
Trong táo ta, lượng vitamin P cao hơn hàng chục lần trong quả quýt, cam, có tác dụng chống các biểu hiện trầm cảm, mệt mỏi, dễ cáu gắt
Đậu đen ngâm rượu giúp ăn ngon, ngủ ngon,
Rượu ngâm với đậu đen có tác dụng giúp ăn ngon, ngủ ngon, lưu thông khí huyết… Trong Đông y, người ta thường sử dụng đậu đen làm thuốc
Cách dùng củ dền điều hòa huyết áp
Củ dền cũng có chức năng hạ cholesterol, chống oxy hóa, vì vậy được cho là một trợ thủ đắc lực trong việc bảo vệ tim mạch. Tất cả
Những biểu hiện tưởng chừng không liên quan nhưng thực ra là cảnh báo bạn đang mắc bệnh
Thiếu máu do thiếu sắt kinh niên có thể là hậu quả của việc mất máu vô hình diễn ra trong đường ruột. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng
Ăn nấm hương bồi bổ cơ thể tốt như nhân sâm
Nấm hương được coi là thực phẩm cho những người bị thiếu máu do thiếu sắt, cao huyết áp, tiểu đường, trẻ em suy dinh dưỡng. Sách Đông y
Công dụng tuyệt vời của việc uống nước cam mỗi ngày
Nước cam chứa hàm lượng magiê cao, là thức uống hoàn hảo cho những người có huyết áp thấp hoặc cao. Magiê giúp ổn định huyết áp trở lại
Những lợi ích tuyệt vời của việc ăn trứng cút
Trứng cút có giá trị dinh dưỡng cao hơn so với trứng gà. Loại thực phẩm này chứa nhiều protein, vitamin và khoáng chất quan trọng giúp tăng sức
Quả táo ta tốt cho sức khỏe như thế nào ?
Mặc dù có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, nhưng người bị lạnh bụng, đầy bụng khó tiêu nếu ăn nhiều sẽ khiến dấu hiệu bệnh nặng hơn.
Công dụng chữa bách bệnh từ cây rau cần
Với đặc tính là cung cấp nhiều chất xơ nên rau cần có tác dụng loại trừ các chất thải có độc trong hệ tiêu hóa. Bên cạnh đó,
Ăn rau dền tốt cho bệnh nhân tiểu đường
Rau dền tuy là món ăn dân dã nhưng lại tiềm ẩn rất nhiều lợi ích sức khỏe mà ít ai biết. 5 công dụng chữa bệnh tuyệt vời
