thực phẩm bổ sung sắt

12 loại rau quả có chứa nhiều chất sắt hơn cả thịt

104747_Thuc-pham-chua-nhieu-sat3

Dưới đây là những nguồn cung cấp chất sắt rất tốt từ thực vật mà bạn có thể áp dụng cho chế độ ăn của mình. Lượng chất sắt