thực phẩm
Những thực phẩm nên ăn để tốt cho phổi
Hành tây cung cấp vitamin C, vitamin B6, và các chất dinh dưỡng quan trọng khác. Các chất dinh dưỡng này vô cùng quan trọng vì không những hỗ
Ăn trứng có làm tăng nguy cơ bệnh tim và đột quỵ ?
Bạn không nhất thiết phải khoanh vùng các món trứng nhé! Nghiên cứu sẽ được các nhà khoa học tìm hiểu để đưa ra kết quả chính xác nhất
Năm lợi ích sức khỏe của tỏi tây
Tỏi tây có chứa một loại axit folic sinh học, gọi là 5-methyltetrahydrofolate, được chứng minh có khả năng giúp giảm nồng độ homocysteine trong máu. Tỏi tây hay
Những lợi ích sức khỏe của hạt điều
Hạt điều rất giàu magiê – một loại khoáng chất cần thiết, có công dụng giúp xương chắc khỏe, tăng cường sức khỏe cơ bắp cũng như chức năng
Những thực phẩm ngừa thiếu máu hiệu quả
Bắp có khả năng cung cấp nhiều đồng, sắt và các loại vitamin như C, A giúp “làm giàu” thêm lượng máu nuôi dưỡng cơ thể. Tình trạng cơ
Những công dụng tuyệt vời của đu đủ
Đu đủ có chứa enzyme giúp cơ thể tiêu hóa protein. Như vậy, đu đủ giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa và đặc biệt hữu ích khi bạn bị
Tim khỏe nhờ ăn nhiều đậu
Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, các loài cây họ đậu có ảnh hướng rõ nét tới sức khỏe tim mạch của nam giới hơn là với phụ nữ.
Ăn dứa cẩn thận kẻo bị ngộ độc
Dứa tươi có tính kháng khuẩn, kháng virus cảm cúm, bôi trơn nhu động thành ruột, thanh lọc cholesterol nên giúp bài tiết các độc tố, chất thải thực
Tác dụng phụ không ngờ tới của rau mùng tơi
Rau mùng tơi an toàn thường có màu xanh hơi vàng chứ không xanh mướt, xanh đậm như các rau phun thuốc hóa học. Lá có phiến ngắn, dày,
Những thực phẩm giải độc cho cơ thể dễ tìm quanh ta
Với hàm lượng chất xơ và chất dinh dưỡng cao, bưởi được xem là lựa chọn tuyệt vời giúp bạn giải độc cho cơ thể. Những thực phẩm quanh
