Cẩm Nang Sức Khỏe

Đây là những thay đổi về thể chất và tâm lý khi bạn tăng cân

1550504545-148-day-la-10-hau-qua-nguy-hiem-cua-viec-tang-can-sau-tet-1-1550473014-width600height351

10 hậu quả nguy hiểm của việc tăng cân, bạn cũng sẽ phải thừa nhận vì quá đúng! 1. Vị giác bị giảm sút dẫn đến ăn quá nhiều

Thời tiết nào cũng nên đi tất khi ngủ, biết được nguyên nhân bạn sẽ bất ngờ

benefits-of-sleeping-with-socks-on-160028402

Khi bạn chìm vào giấc ngủ, nhiệt độ cơ thể giảm từ 1 đến 2 độ, đó là tín hiệu cho thấy cơ thể đang bắt đầu tiết kiệm

Triệu chứng và cách phòng tránh ngộ độc hải sản

Nhung-loai-hai-san-de-ngo-doc-co-the-doat-mang-nguoi-an-2-1545986401-631-width665height416

Độc tố không bị nhiệt phá hủy, vẫn tồn tại khi nấu chín hay phơi khô, sấy. Nấu ăn thông thường không làm mất độc tính, có thể làm

Cơ sở khoa học về những đại kị khi kết hợp thực phẩm

1550143690-539-nhung-thuc-pham-ky-nhau-gay-chet-nguoi-chi-la-tin-don-trung-va-toi-1550135529-width640height480

Chuyên gia lý giải những thực phẩm kỵ nhau gây chết người PGS.TS.Nguyễn Duy Thịnh, Khoa Công nghệ thực phẩm, Đại học Bách Khoa Hà Nội khẳng định, đó

Hàng tá thực phẩm tốt cho việc giải rượu bạn không nên bỏ qua

Nhung-cach-giai-ruou-than-toc-lai-cuc-de-cho-nguoi-say-1-1549519911-561-width540height304

Để chống chế những cơn say, nhiều ý kiến cho rằng nên ăn một muỗng dầu ăn trước khi uống rượu vì lớp dầu này sẽ phủ lên lớp

Ăn vặt thả ga mà vẫn giảm cân, thực hư ra sao?

thoi_quen_an_uong_1

Đừng ăn kiêng kham khổ, bạn vẫn giảm cân chỉ bằng vài mẹo đơn giản Thay vì ăn kiêng kham khổ để cải thiện vóc dáng, bạn hãy hình

Tác hại nghiêm trọng khi loại tinh bột ra khỏi khẩu phần ăn

photo1536304993881ff6e9eefa2a6

Chất xơ cũng là một loại carbohydrate hỗ trợ tiêu hóa, giúp ta cảm thấy no lâu hơn và kiểm soát được mức cholesterol trong máu. Nhiều người cắt

Nếu ăn quá nhiều thịt, cơ thể bạn sẽ thay đổi tiêu cực thế này

an_nhieu_thit_1

Trong khi protein cần thời gian dài để tiêu hóa, nó sẽ không thể cung cấp năng lượng tức thời cho cơ thể. Vì vậy, não bộ có thể

Bài massage theo Đông y trị méo miệng lệch mặt trời lạnh

photo-1-15482129071941393096624

Khi bị bệnh, cần được điều trị kịp thời, đúng cách, nếu không bệnh có thể để lại di chứng liệt cứng, điều trị rất khó khăn ảnh hưởng

Mùa đông, lạnh nên khó ngủ? Đó là do bạn chưa biết các mẹo này

m1-15478992081371256881517

Mặt trời lặn nhanh cũng khiến melatonin sản sinh sớm hơn. Do những yếu tố này, không ít người gặp vấn đề về giấc ngủ vào mùa lạnh. Bạn