cách bổ thận

Hai phương pháp giúp bổ thận khí trong Đông y

keo-tai

Khi kéo tai, hãy cố gắng nuốt nước bọt. Nước bọt giống như dịch thận vậy, nuốt nước bọt trong miệng xuống có tác dụng bổ thận. Những người