làm sao giảm béo bụng

5 loại béo bụng phổ biến nhất của giới nữ và cách khắc phục

1-11

Hãy hít thở sâu. Thực hiện bài tập hít thở vào mỗi buổi sáng: nằm ngửa, thư giãn hoàn toàn và thực hiện hít thở sâu khoảng 10 lần.