Cẩm Nang Sức Khỏe
4 thói xấu sẽ khiến chúng ta già hơn cả chục tuổi so với bạn cùng lứa
Vận động quá ít không chỉ khiến bạn trở nên chậm chạp và nặng nề hơn mà còn tăng nguy cơ giãn tĩnh mạch, thoái hóa đốt sống cổ,
“Trị” chứng mất ngủ không khó như là bạn tưởng!
Bên cạnh đó, thở bằng mũi sẽ cung cấp nhiều oxy hơn và những hơi thở sâu giúp bạn thư giãn cơ thể. Nếu cảm thấy ngột ngạt. Trung
Có hay không loại thuốc tránh thai dành cho nam giới?
James Bradner và đồng nghiệp cho rằng loại dược phẩm này vừa có thể tiêm, vừa có thể làm thành viên để uống đều cho những tác dụng rất
5 loại béo bụng phổ biến nhất của giới nữ và cách khắc phục
Hãy hít thở sâu. Thực hiện bài tập hít thở vào mỗi buổi sáng: nằm ngửa, thư giãn hoàn toàn và thực hiện hít thở sâu khoảng 10 lần.
15 thói quen rất đơn giản giúp bạn giảm cân dễ dàng
Các nhà nghiên cứu từ trường Đại học Loughborough và Đại học Leicester đã phát hiện ra rằng tắm nóng sẽ đốt cháy cùng lượng calo với việc đi
Bài thuốc đơn giản giúp chữa cảm nóng, say nắng khi chuyển mùa
Uống rau diếp cá nấu với nước gạo cũng là cách để thanh nhiệt, làm mát cơ thể an toàn, hữu hiệu. Để chế biến món đồ uống này,
Những lý do mà bạn nên ăn nho mỗi ngày
Như một chất chống oxy hóa mạnh, nho hỗ trợ tế bào và các cơ quan trong việc loại bỏ axit uric và một số chất độc khác của
10 loại thực phẩm mới chống ung thư mạnh mẽ nên ăn hằng ngày
Catechins trong trà có khả năng chống ung thư mạnh, trà xanh chứa nhiều chatechins gấp ba lần trà đen. Trà xanh có khả năng làm chậm hoặc hoàn
4 công dụng rất tuyệt vời của củ hành tây
Khi bị mụn, bạn có thể sử dụng nước hành tây để bôi lên, điều này sẽ giúp hạn chế sự phát triển của mụn. Dùng đều đặn, mụn
Cách chữa rôm sảy, mẩn ngứa với rau má
Chữa mụn nhọt: Rau má và lá gấc mỗi thứ 50g rửa thật sạch, giã nhỏ, cho ít muối vào trộn đều, đắp lên chỗ đau rồi băng lại,
