Kiến Thức Đông Y
Công dụng bất ngờ và thần tốc của đậu xanh không phải ai cũng biết
Nguồn dưỡng chất dồi dào từ đậu xanh còn góp phần cải thiện sắc tố giúp da bật tông trắng mịn nhanh chóng. Nhờ hàm lượng vitamin cùng khoáng
Bảo vệ sức khỏe cho thận với chế độ ăn uống đúng cách
Ngoài ăn táo, bạn cũng có thể nấu chín táo để tạo ra các món tráng miệng hoàn hảo. Có thể uống nước táo hoặc rượu táo cũng tốt
Phân biệt công dụng của gạo trắng và gạo lức
Các thành phần khác như phốt pho, sắt, magie, kali trong gạo lứt cũng nhiều hơn gạo trắng. Vì vậy, gạo lứt giàu thành phần dinh dưỡng hơn gạo
Đu đủ: Loại quả giá rẻ như bèo nhưng công dụng như thuốc tiên
Lá đu đủ chứa ancaloit carpain, có tác dụng giống glucozit của dương địa hoàng – Digitalis, họ Hoa mõm chó (Scrophulariaceae), làm chậm nhịp tim, diệt amíp. Hạt
Những loại thực phẩm quen thuộc lại giúp cơ thể khỏe mạnh, sống lâu
Chanh có lẽ là thức ăn tốt nhất để ăn nếu bạn thiếu vitamin C. Các flavonoid của chanh giúp làm giảm sự phát triển của các tế bào
Những thực phẩm dễ tìm sau đây có thể chữa được rất nhiều bệnh
Một nghiên cứu về dân số ở những người lớn tuổi khỏe mạnh thấy rằng bổ sung curcumin cải thiện sự tập trung và trí nhớ làm việc trong
Ăn sáng đúng cách để nạp năng lượng, ăn sáng sai cách dễ gây ung thư
Ăn sáng quá sớm ngay khi vừa thức dậy không những không có lợi cho cơ thể mà còn ảnh hưởng không tốt đến dạ dày. Vì khi ngủ,
Phương pháp tăng cân khỏe mạnh và vẫn giữ được cơ bắp
Có rất nhiều nguy cơ sức khỏe liên quan đến nhẹ cân. Trong nhiều trường hợp, thiếu cân là do chế độ ăn kém. Điều này có thể gây
Mẹ bầu nên ăn những món này để thai nhi cứng cáp, lớn lên khỏe mạnh
Muốn con thông minh vượt trội và sở hữu đôi chân dài mơ ước các mẹ nhớ bổ sung những loại thực phẩm tăng canxi cho bé ngay từ
Mẹ bầu muốn ngủ ngon giấc cần biết những món ăn này
Trong quá trình mang thai ở mẹ bầu, mẹ thường hay đói về đêm là chuyện dễ hiểu. Tuy nhiên không phải đói là mẹ bầu ăn thoải mái
