giảm cân
‘Thần dược’ giá rẻ đỗ xanh chữa được nhiều bệnh
Đỗ xanh là nguồn cung cấp chất xơ hòa tan rất lớn. Chất này đi qua đường tiêu hóa, lấy đi những chất béo thừa và loại bỏ khỏi
Giảm căng thẳng mệt mỏi, tăng cường ham muốn với hoa hồng
Chính tác dụng an thần của tinh dầu hoa hồng đã nói ở trên sẽ làm con người giảm căng thẳng, trầm cảm. Khi xuất hiện những triệu chứng
Quá nhiều tác dụng sức khỏe từ việc ăn su hào
Su hào có tới 91% là nước và chứa nhiều chất xơ, ít chất béo. Đây là thực phẩm lý tưởng của người bị béo phì hoặc người muốn
Nước ép bắp cải trị đau khớp
Các chất trong bắp cải có tác dụng làm giảm quá trình đồng hóa glucid và giảm đường huyết, vì thế có tác dụng phòng bị tiểu đường týp
Uống nước chanh hàng ngày quá nhiều công dụng
Nếu bạn bị nhiễm trùng đường tiểu hoặc viêm bàng quang, uống cốc nước ấm pha với nước cốt chanh sẽ giúp bạn hồi phục nhanh hơn. Uống nước
Vỏ hành tây trị cao huyết áp
Hành tây là một loại rau có nhiều chất như: mangan, kali, vitamin B1, vitamin B6, vitamin C và chất xơ…Với nhiều chất dinh dưỡng như vậy, thì hành
Những công dụng tuyệt vời từ củ cải trắng
Củ cải trắng rất ít calo cộng thêm hàm lượng chất xơ cao làm người ăn cảm thấy no nhanh. Ví dụ 100g củ cải tươi chỉ chứa 16
Những loại lá có tác dụng giảm cân, chữa bệnh cực hiệu quả
Lá giang có vị chua, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, tiêu viêm, sát khuẩn… Theo kinh nghiệm của Đông y, cây lá giang được dùng để trị
Những lợi ích sức khỏe kỳ diệu của rau thì là
Một thảo mộc thơm ngon và đầy hương vị như hạt thì là luôn được sử dụng rộng rãi cho nhiều mục đích y tế và ẩm thực. Cây
Mỗi ngày 1 củ khoai lang chống lại 10 căn bệnh nguy hiểm
Ăn khoai lang ở mức độ vừa phải (100g/ngày) rất có lợi cho hệ tiêu hóa vì thành phần vitamin C và các loại vitamin B, potassium, beta carotene
