kê dưới lưng

Mẹo hết đau lưng mà không dùng thuốc

dau-lung

Chườm nóng: Dùng khăn tẩm nước nóng vừa phải đắp lên cột sống lưng trong vòng 30 phút để làm giãn cơ, dây chằng, mạch máu. Phương pháp này