muốn tăng estrogen phải làm gì

Thực phẩm giúp tăng nhiều estrogen nhất

100130_estrogen1

Đậu Hà Lan có chứa hàm lượng chất dinh dưỡng phytonutrients, chất xơ, vitamin C, magiê, sắt và thậm chí cả kali. Thêm vào đó, protein trong loại đậu