sức khỏe tim mạch
Các loại thực phẩm chứa nhiều đồng, tốt cho sức khỏe tim mạch
Bạn có thể đáp ứng nhu cầu đồng hàng ngày bằng cách ăn 20g hoặc 1-2 miếng gan gà. 1 bát hoặc 100g gan gà cung cấp khoảng 7mg
Quá nhiều lợi ích trong một món ăn với rau cải chíp
Bất ngờ với những công dụng siêu tuyệt vời của rau cải chíp, tốt cho cả người trẻ lẫn người già Được bổ sung giá trị dinh dưỡng và
Mỗi ngày ăn 1 quả cóc cực tốt cho sức khỏe
Hàm lượng canxi trong cóc giúp duy trì sức khỏe tim mạch. Vì vậy, thường xuyên ăn cóc có thể khắc phục được bệnh tim. Quả cóc là món
Những lợi ích thần kỳ của hạt hướng dương đối với sức khỏe
Trong hạt hướng dương chứa nhiều vitamin E, selen và đồng đó là các chất chống oxy hóa trong tự nhiên. Những chất chống oxy hóa này giúp ngăn
Tác dụng kỳ diệu của việc uống một cốc nước nghệ ấm vào mỗi buổi sáng
Nghệ là một trong những loại gia vị hữu ích nhất, có tác dụng chống viêm mạnh mẽ, chống lão hóa tuyệt vời và điều trị nhiều căn bệnh
Tim khỏe nhờ ăn nhiều đậu
Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, các loài cây họ đậu có ảnh hướng rõ nét tới sức khỏe tim mạch của nam giới hơn là với phụ nữ.
Công dụng chữa bệnh của hạt bơ
Không chỉ thịt quả mà hạt bơ cũng là nguồn chất dinh dưỡng rất quý đối với sức khỏe như kháng viêm, chắc xương, thậm chí ngăn ngừa ung
Lợi ích to lớn từ việc ăn súp lơ
Chất chống oxy hóa và chất xơ có trong hoa lơ giúp bảo vệ chống lại ung thư, thúc đẩy sức khỏe tim mạch và tăng khả năng miễn
