trước khi đi ngủ nên làm gì

Điều gì xảy ra nếu như bạn quên uống 1 ly nước trước khi đi ngủ?

dieu-gi-xay-ra-neu-ban-quen-uong-1-ly-nuoc-truoc-khi-di-ngu

Trong một ngày cơ thể phải tiếp nhận nhiều chất độc từ môi trường, thực phẩm và nhiều nguồn khác. Nước có vai trò quan trọng làm sạch cơ