vitamin c
Thường xuyên ă dứa giúp xương chắc khỏe
Dứa là loại quả giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất. Ngoài ra dứa còn mang đến nhiều lợi ích mà bạn sẽ không ngờ tới. Cung cấp lượng
Công dụng chữa bệnh tuyệt vời của cà chua
Vitamin C trong cà chua có tác dụng giải khát, hỗ trợ tiêu hoá, làm mát máu, điều hoà gan, thanh nhiệt giải độc, giảm huyết áp. Dưỡng chất
Năm lợi ích sức khỏe của tỏi tây
Tỏi tây có chứa một loại axit folic sinh học, gọi là 5-methyltetrahydrofolate, được chứng minh có khả năng giúp giảm nồng độ homocysteine trong máu. Tỏi tây hay
Công dụng tuyệt vời của dâu tây
Dâu tây cũng chứa rất nhiều vitamin C, giúp ngăn ngừa cảm lạnh và các bệnh liên quan đến đường hô hấp khác. Dâu tây rất giàu vitamin B,
Những thực phẩm ngừa thiếu máu hiệu quả
Bắp có khả năng cung cấp nhiều đồng, sắt và các loại vitamin như C, A giúp “làm giàu” thêm lượng máu nuôi dưỡng cơ thể. Tình trạng cơ
Quả khế tốt cho hệ tiêu hóa và tim mạch
Chất xơ hoà tan trong quả khế còn có khả năng kích thích nhu động ruột, hỗ trợ tiêu hóa, giảm lượng đường huyết và ngừa bệnh tim mạch.
Những công dụng tuyệt vời của đu đủ
Đu đủ có chứa enzyme giúp cơ thể tiêu hóa protein. Như vậy, đu đủ giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa và đặc biệt hữu ích khi bạn bị
Sử dụng thuốc dạng sủi đúng cách
Các chuyên gia khuyến cáo, thuốc dạng sủi phải giữ nguyên vẹn viên, phải bảo quản thật tốt để tránh hút ẩm. Hiện nay, thuốc dạng sủi được nhiều
Vì sao bạn nên uống nước chanh mỗi sáng ?
Uống nước chanh mỗi sáng không chỉ giúp giảm cân, hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch mà còn giúp đẹp da, cải thiện tình trạng hơi thở
Tác dụng của vitamin C với bệnh sỏi mật
Trong một cuộc điều tra mới nhất đối với 13.130 người cả nam lẫn nữ cho thấy, những người nạp lượng vitamin C không đủ dễ bị bệnh về
